腰椎间盘突出可以提重物吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰椎间盘突出患者不可以提重物。

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，当患者提重物时，会显著增加腰部所承受的压力。这是因为重物的重力会通过手臂和躯干传递到腰部，使腰部肌肉需要更大的力量来维持身体的平衡和稳定，同时也会对椎间盘产生更大的挤压。对于本身就有腰椎间盘突出的人来说，这种额外的压力和挤压可能会加重椎间盘的损伤，导致疼痛加剧、症状恶化，甚至可能引发更严重的神经压迫症状，如腿部麻木、无力、疼痛范围扩大等。提重物时的突然用力还可能导致腰部肌肉拉伤，进一步加重腰部的不适。

腰椎间盘突出患者应尽量避免提重物。在日常生活中，要注意保护腰部，避免过度劳累和不当的姿势。如果必须搬抬重物，应采取正确的姿势，先蹲下，让货物尽量靠近身体，利用腿部力量慢慢站起，而不是直接弯腰去提。同时，患者还应积极进行治疗和康复锻炼，如物理治疗、药物治疗、腰背肌锻炼等，以增强腰部肌肉力量，改善腰部功能，缓解症状。如果症状严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗。腰椎间盘突出患者要重视腰部的保护，避免提重物等可能加重病情的行为，以促进疾病的康复和预防复发。

2024-10-13 浏览 4

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