宝宝发烧时,物理降温是安全有效的辅助退热方式,主要通过散热帮助体温下降,避免高热引发不适。
物理降温的核心是促进体表散热。可适当减少衣物,选择透气棉质衣物,避免包裹过厚。用温水32-34℃擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位,通过水分蒸发带走热量。避免使用酒精或冰水,以免刺激皮肤或引起寒战。同时,保持室内通风,室温控制在24-26℃,避免直吹冷风。适当补充水分,如母乳、温水或口服补液盐,预防脱水并促进代谢。
需注意,物理降温适用于体温38.5℃以下或宝宝精神状态良好时。若出现持续高热、嗜睡、抽搐等症状,需立即就医。避免擦拭胸口、腹部,以免引起不适。退热贴效果有限,不可替代其他措施。发热期间密切监测体温变化,每30分钟复测一次。若宝宝出现寒战、手脚冰凉,需先保暖四肢,待血液循环恢复后再降温。物理降温仅为辅助手段,若病因未明或伴随其他症状,应及时咨询医生,避免延误治疗。