吃水煮青菜能减肥吗

水煮鸡胸肉可以减肥吗

杨书文 主任医师  北京医院

水煮鸡胸肉不能减肥。但是在减肥期间吃水煮鸡胸肉，可以补充足够的蛋白质以及丰富的氨...

水煮菜能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

水煮菜对于减肥是有一定帮助的。水煮菜通常热量较低，且富含膳食纤维等营养成分。当以...

水煮白菜可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

水煮白菜在一定程度上可以辅助减肥。水煮白菜是一种热量较低且富含膳食纤维的食物。其...

减肥吃水煮菜可以放调料吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃水煮菜蘸料可以减肥吗

路承 副主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

吃水煮菜蘸料在一定程度上可以辅助减肥。水煮菜本身热量低，富含膳食纤维等营养成分，...

水煮白菜吃多久减肥

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

一般吃水煮白菜，一个月即可得到减肥的效果。但是水煮白菜是没有什么过高的营养的，不...

水煮白菜吃多久减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

如果仅靠吃水煮白菜来减肥，通常需要持续较长一段时间才能见到明显效果，可能需要1个...

晚上吃水煮菜可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃水煮菜有助于减肥。水煮菜的烹饪方式相对健康，在水煮过程中基本没有添加油脂，...

减肥能吃水煮牛肉吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间可以吃水煮牛肉，但要注意食用量和烹饪方式。水煮牛肉如果以正确的方式制作和...

水煮菜减肥要坚持多久

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

饮食方面可以通过吃水煮菜来减肥，一般坚持1~2个月，体重就会明显减轻。但是吃水煮...