不习惯运动会导致血糖高吗

不习惯运动并且肥胖的患者，容易导致血糖升高，运动对人体有非常好的益处。

如果患者多食少动，不良的生活方式持续存在，就容易导致二型糖尿病的发生和发展，二型糖尿病是遗传因素和环境因素共同致病。

二型糖尿病也是一种生活方式病，即使没有遗传因素，如果长期不运动，合并高热量进食，未来得二型糖尿病的几率也非常高。

所以，要想预防二型糖尿病，建议一定要保持良好的运动习惯以及饮食结构。不要进食高热量、高油类、高糖类的食物，并且平时要保持餐后一小时的合理运动。

2021-12-18 浏览 295

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