诺如病毒多久可以喝牛奶

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

感染诺如病毒后，症状缓解后的1-2天可以适量喝牛奶。

诺如病毒感染后，主要症状为呕吐、腹泻等胃肠道不适。在患病期间，胃肠道功能紊乱，消化能力减弱，牛奶含有乳糖、脂肪、蛋白质等成分，不易消化吸收，此时喝牛奶可能会加重胃肠道负担，导致呕吐、腹泻症状加重。当症状开始缓解后，胃肠道功能处于逐步恢复阶段，这个时候不能马上大量喝牛奶。一般在症状缓解后的1-2天，可以先少量饮用，观察身体是否有不适反应，如没有不适，再逐渐增加饮用量。

即使可以喝牛奶了，也要选择合适的牛奶类型。如果之前有乳糖不耐受的情况，最好选择低乳糖或无乳糖的牛奶，以免引起腹胀、腹泻等不适。喝牛奶时不要空腹，可搭配一些面包、饼干等食物，这样有助于牛奶的消化吸收。而且牛奶的温度也很重要，不要喝凉牛奶，适宜的温度有助于保护胃肠道。同时，如果喝牛奶后出现任何不适症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，应立即停止饮用，并根据身体情况决定是否就医。

2024-12-20 浏览 104

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