诺如病毒和牛奶

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染期间不建议喝牛奶。

诺如病毒感染后，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。牛奶是一种富含蛋白质、脂肪等营养成分的食物。在感染诺如病毒期间，人体的消化系统处于较为脆弱的状态。此时喝牛奶，牛奶中的脂肪和蛋白质不易被消化吸收，可能会加重胃肠道的负担，导致呕吐、腹泻等症状加剧。例如，本身肠胃就在努力应对病毒的侵袭，还要处理难以消化的牛奶成分，就像一个已经忙碌不堪的工厂又被增加了繁重的任务，很容易出现运转不畅的情况。

在诺如病毒感染期间，要保持充足的水分摄入，以防止脱水，可以选择喝一些清淡的、容易消化的流食，如米汤、面汤等。如果腹泻和呕吐症状严重，应及时就医。当诺如病毒感染症状完全消失后，再逐渐恢复正常饮食，包括喝牛奶等。而且恢复初期也最好少量饮用，观察身体是否有不适反应，再逐步增加饮用量，确保消化系统能够适应。

2024-12-25 浏览 13

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