滑膜炎的治疗方法包括休息与制动、药物治疗、物理疗法、关节腔注射、手术治疗。具体分析如下：
1.休息与制动：滑膜炎急性期需减少关节活动，避免加重炎症。通过支具或石膏固定关节，减轻局部压力，促进滑膜修复。长期制动需结合康复训练，防止肌肉萎缩。
2.药物治疗：非甾体抗炎药可缓解疼痛和肿胀，严重时使用糖皮质激素短期控制炎症。中药外敷或内服也有辅助效果，但需遵医嘱避免副作用。
3.物理疗法：超短波、红外线等热疗可改善血液循环，加速炎症消退。冷敷适用于急性肿胀期，需注意温度和时间，防止冻伤。
4.关节腔注射：向关节内注入透明质酸或糖皮质激素，直接减轻滑膜炎症。操作需严格无菌，避免感染，反复注射可能损伤软骨。
5.手术治疗：保守治疗无效时，采用关节镜清理术切除病变滑膜。术后需长期康复，适应症需严格评估，避免过度医疗。
治疗期间需避免剧烈运动，注意关节保暖，饮食清淡并补充营养。定期复查调整方案，防止病情反复或并发症。
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