做完宫腔镜手术后的注意事项包括避免剧烈运动、保持外阴清洁、观察出血情况、遵医嘱用药、定期复查。具体分析如下：
1.避免剧烈运动：术后需减少体力活动，尤其避免提重物或长时间站立，防止创面出血或撕裂。宫腔镜属于微创手术，但子宫内膜仍存在修复期，过度活动可能影响愈合。建议术后一周内以静卧或慢走为主，两周后根据恢复情况逐步增加活动量。
2.保持外阴清洁：每日用温水清洗外阴，避免坐浴或使用洗液冲洗阴道，防止感染。术后宫颈口处于开放状态，细菌易侵入宫腔。需勤换卫生巾，选择透气棉质内裤，术后一个月内禁止性生活及游泳。
3.观察出血情况：术后少量淡红色分泌物属正常现象，若出血量超过月经量或持续超过两周，需及时就医。异常出血可能提示创面感染、子宫收缩不良或残留组织未清除干净，需通过超声检查明确原因。
4.遵医嘱用药：术后可能需服用抗生素预防感染，或使用激素类药物促进内膜修复。不可自行增减药量，尤其凝血功能较差者需严格按疗程服药。部分患者需口服短效避孕药调节周期，需完整服用一周期。
5.定期复查：术后一个月需返院检查恢复情况，通过超声评估内膜厚度及宫腔形态。若存在宫腔粘连风险，需在医生指导下进行二次宫腔探查或物理治疗，防止影响生育功能。
术后饮食宜清淡，多摄入高蛋白食物加速组织修复，忌食辛辣刺激或生冷食物。出现发热、腹痛加剧、分泌物异味等需立即就诊。保持情绪稳定有助于内分泌调节，促进术后康复。
