感冒巧克力可以吃吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时可以适量吃巧克力。

巧克力是一种高热量的食物，其主要成分可可豆中含有多种对人体有益的物质。在感冒期间，人体的身体机能处于相对较弱的状态，身体需要更多的能量来对抗疾病。巧克力中的糖分和脂肪能够快速提供能量，有助于缓解感冒时可能出现的身体乏力、疲倦等症状。而且，巧克力中的可可碱具有一定的兴奋神经的作用，可以在一定程度上改善感冒时可能伴随的精神萎靡状态。

不过，巧克力也不能过量食用。因为感冒时人体的消化功能可能会受到一定影响，过量食用巧克力这种高热量、高脂肪且相对较甜腻的食物，可能会加重肠胃负担，引起消化不良、恶心、呕吐等不适症状。尤其是对于那些本身就有肠胃疾病或者在感冒期间肠胃不适症状较为明显的人来说，更要控制巧克力的摄入量。巧克力中虽然含有一些有益成分，但并不能替代药物治疗感冒，在感冒期间还是应该遵循医生的建议，合理用药、多喝水、多休息，以促进身体的康复。

2024-11-12 浏览 1

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