肩周炎患者可通过物理治疗缓解疼痛和僵硬、药物治疗减轻炎症和疼痛、中医针灸促进气血流通、功能锻炼恢复关节活动度、手术治疗松解粘连组织。具体分析如下：
1.物理治疗缓解疼痛和僵硬：物理治疗是肩周炎的重要干预手段，包括热敷、冷敷、超声波和电疗等方法。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛；冷敷适用于急性期，减轻肿胀和疼痛。超声波能深入组织，软化粘连；电疗通过刺激神经减轻疼痛。需在专业人员指导下进行，避免过度治疗导致损伤。
2.药物治疗减轻炎症和疼痛：非甾体抗炎药是常用药物，可有效抑制炎症反应，缓解疼痛。严重疼痛可局部注射糖皮质激素，快速减轻炎症和粘连。口服药物需遵医嘱，避免长期使用引发胃肠道副作用。外用药膏也可辅助缓解症状，但需注意皮肤过敏反应。
3.中医针灸促进气血流通：针灸通过刺激特定穴位疏通经络，改善局部气血循环，缓解疼痛和僵硬。常选肩髃、肩髎等穴位，配合艾灸增强效果。针灸需由经验丰富的医师操作，避免误伤神经或血管。部分患者可能出现短暂酸胀感，属正常反应。
4.功能锻炼恢复关节活动度：循序渐进的功能锻炼是恢复肩关节功能的关键。可进行钟摆运动、爬墙练习等，逐步增加活动范围。锻炼需持之以恒，避免剧烈动作加重损伤。疼痛明显时应减少强度，以舒适为度。
5.手术治疗松解粘连组织：对于保守治疗无效的重度患者，可考虑关节镜下松解术。手术直接分离粘连的关节囊，恢复活动能力。术后需结合康复训练，防止再次粘连。手术风险较低，但需严格评估适应症。
治疗过程中需保持良好心态，避免过度焦虑。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。注意肩部保暖，防止受凉加重症状。定期复查，根据恢复情况调整方案。
