缺铁性贫血的补铁方法有什么

缺铁性贫血的补铁方法有食补和药补两种。

1.食补。日常生活中可以多吃含铁较为丰富的食物，比如瘦肉、动物肝脏、血制品等，同时还要吃含维生素C较为丰富的食物，比如新鲜的蔬菜、水果等，能够促进肠胃对铁元素的吸收，帮助体内血红蛋白合成，进而纠正缺铁性贫血。

2.药补。常用药物为硫酸亚铁缓释片、葡萄糖酸亚铁糖浆、复方枸橼酸铁铵糖浆等，是临床上纠正缺铁性贫血常用的药物，可以促使体内血红蛋白以及肌红蛋白的合成，恢复红细胞的携氧能力，从而改善缺铁性贫血所引起的不适症状。但是上述药物要在医生指导下规范性服用，不可擅自服用。

需要注意，通过上述方式补铁的同时要避免饮用茶、咖啡等饮品，这些物质会影响肠胃对铁剂的吸收，不利于纠正缺铁性贫血。

2022-11-17 浏览 8

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