关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、运动康复、中医调理、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：关节炎常用药物包括非甾体抗炎药、镇痛药和关节润滑剂。非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，但长期使用可能对胃肠道造成刺激。镇痛药适用于疼痛明显的患者，但需避免依赖。关节润滑剂通过注射补充关节液，改善活动功能，适用于早期或中度关节炎。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
2.物理疗法：热敷可促进局部血液循环，缓解僵硬和疼痛。冷敷适用于急性炎症期，减轻肿胀。电疗和超声波能刺激组织修复，但需专业人员操作。牵引和按摩可放松肌肉，改善关节活动度。物理疗法需根据病情选择，避免过度刺激患处。
3.运动康复：低强度运动如游泳、散步可增强肌肉力量，减轻关节负担。关节活动训练能防止僵硬，但需避免剧烈运动。瑜伽和太极有助于提高柔韧性，但动作需规范。运动前应充分热身，运动后适当拉伸。康复计划需个体化，逐步增加强度。
4.中医调理：针灸通过刺激穴位缓解疼痛和炎症。艾灸可温通经络，适合寒湿型关节炎。中药内服或外敷需辨证施治，如祛风除湿或活血化瘀方剂。推拿能改善气血运行，但需避开急性发作期。中医治疗需坚持疗程，避免半途而废。
5.手术治疗：关节镜手术适用于清理损伤组织，创伤较小。关节置换术用于晚期严重变形，可恢复功能。截骨术调整力线，延缓病情进展。术后需严格康复训练，防止粘连。手术风险较高，需充分评估适应症。
治疗期间需定期复查，及时调整方案。避免受凉或过度劳累，保持合理体重。饮食宜清淡，适当补充钙质。出现不适立即就医，不可拖延。
