憋尿会引起尿频吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

憋尿会引起尿频。

憋尿是一种不良的习惯，当膀胱长时间处于充盈状态时，膀胱壁的肌肉会被过度拉伸。就像一根橡皮筋，如果长时间处于过度拉伸的状态，弹性就会受到影响。膀胱壁肌肉也是如此，过度拉伸后其正常的收缩功能会发生紊乱。正常情况下，膀胱可以根据尿液的量有规律地进行收缩和舒张，以控制排尿。但憋尿后，膀胱肌肉功能失调，可能会出现不自主的收缩，即使膀胱内并没有很多尿液，也会产生想要排尿的感觉，从而导致尿频。

憋尿还容易引发泌尿系统的感染。尿液在膀胱内长时间停留，会滋生细菌。细菌感染膀胱黏膜后，会引起膀胱黏膜的炎症反应。在炎症的刺激下，膀胱会处于一种易激惹的状态，敏感性增加，即使只有少量尿液也会刺激膀胱产生排尿反射，这也会导致尿频现象的出现。而且如果泌尿系统感染没有得到及时有效的治疗，炎症可能会进一步蔓延，影响到尿道、输尿管甚至肾脏等其他泌尿系统器官，带来更严重的健康问题。所以，为了保持泌尿系统的健康，应尽量避免憋尿这种不良习惯。

2024-10-28 浏览 3

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