正常人体血压跟心率是多少

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

正常情况下，成年人安静状态时的血压收缩压通常在90～139mmHg之间，舒张压在60～89mmHg之间，心率通常在60～100次/分。

血压是推动血液在血管内流动的动力，对维持各器官的正常血液供应具有重要意义。心率则反映了心脏跳动的频率。血压和心率会受到多种因素的影响，比如年龄、性别、运动状态、情绪、饮食、疾病等。在不同的生理状态下，血压和心率会有所波动。例如，运动、情绪激动时，血压和心率往往会升高；而在睡眠时，通常会相对较低。对于儿童来说，血压和心率的数值通常会比成年人稍低一些。随着年龄的增长，血压可能会有一定程度的升高。

个体之间也存在一定差异。一些人可能天生基础血压或心率偏低或偏高，但只要处于正常范围内且没有不适症状，一般也无需过度担心。如果血压或心率超出正常范围，或伴有头晕、头痛、心慌、胸闷等不适症状，就需要引起重视，及时就医进行评估和诊断。医生可能会通过进一步的检查来确定是否存在疾病因素导致的异常，并根据具体情况给予相应的治疗建议或措施。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息、避免过度劳累和情绪剧烈波动等，对于维持正常的血压和心率也是非常重要的。定期进行体检，监测血压和心率的变化，有助于早期发现潜在的健康问题并及时处理。

2024-09-10 浏览 2

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