中老年女性肾虚怎么办

中老年女性肾虚，通常是因为过度劳累导致身体透支，耗损自身气血使肾不能够得到充足的气血养护导致的，可通过饮食调整、物理方法、口服药物等方式进行改善。

1.饮食调整。患者在平时日常生活中要保持良好的作息习惯，可以适当吃一些滋补肾气的食物，比如黑豆、羊肉、核桃等。

2.物理方法。中老年女性肾虚可以到正规的医院，通过拔罐或针灸等方式进行调理，对于肾虚导致的腰膝酸痛、月经不调、肤色晦暗可以起到改善作用。

3.口服药物。中老年女性肾虚，可以在医生的指导下口服药物进行治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、大补阴丸等。但是在服用药物时需要注意辨证，中医上肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，需要遵从医嘱服用，不可私自盲目用药。

患者在日常生活中，应避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，以免导致病情加重。

2022-07-04 浏览 9

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