感冒咳嗽可以吃海参吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒咳嗽时不建议吃海参。

海参是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，营养丰富。感冒咳嗽时人体的消化功能往往会受到一定影响。感冒属于外感病邪侵袭人体的状态，此时人体的正气主要集中在抵御外邪上，脾胃等脏腑的运化功能相对减弱。海参这种高蛋白食物相对比较滋腻，不易被消化吸收，食用后可能会加重脾胃的负担，导致脾胃运化失常，进而影响身体的恢复。而且中医认为，感冒咳嗽期间饮食宜清淡，过于滋补可能会使病邪留恋不去，就像在体内添乱一样，不利于病情的好转。从现代医学角度看，感冒时身体的代谢机能发生改变，消化酶的分泌可能减少，高蛋白食物在这种情况下更难以被充分分解和吸收，可能会在肠道内产生一些不适症状，如腹胀、腹痛等，从而影响整个身体的舒适度和病情的康复进程。

2024-11-12 浏览 1

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