咽炎治疗方法包括药物治疗、中药调理、物理疗法、饮食调整、生活习惯改善。具体分析如下：
1.药物治疗：咽炎常用药物包括清热解毒类口服液、含片以及局部喷雾剂。口服药物如板蓝根冲剂可缓解咽喉肿痛，含片能直接作用于患处减轻炎症，喷雾剂则快速镇痛杀菌。症状较重时可能需要抗生素，但需严格遵医嘱使用，避免滥用导致耐药性。
2.中药调理：中医认为咽炎多与肺胃热盛或阴虚火旺有关，常用方剂如养阴清肺汤、银翘散等。可配合罗汉果、胖大海等代茶饮润喉，或通过针灸刺激合谷、少商等穴位疏通经络。需根据体质辨证施治，长期调理效果更佳。
3.物理疗法：雾化吸入可直接将药物送达咽喉黏膜，加速消炎。盐水漱口能清洁口腔并减轻肿胀，温热毛巾外敷颈部促进血液循环。低温等离子技术适用于慢性增生性咽炎，但需专业操作。
4.饮食调整：避免辛辣、油炸及过冷过热食物刺激黏膜，多摄入雪梨、百合等润燥食材。适量饮用蜂蜜水或冰糖炖梨缓解干痒，保证每日饮水充足，减少咖啡、浓茶等利尿饮品。
5.生活习惯改善：戒烟限酒减少咽喉刺激，保持室内湿度适中。避免过度用嗓或长时间处于粉尘环境，规律作息增强免疫力，饭后漱口预防细菌滋生。
治疗期间需结合症状选择合适方案，急性发作及时就医，慢性患者坚持综合调理。避免自行用药掩盖病情，特殊人群如孕妇、儿童应咨询专业意见。
