肌肉萎缩的症状包括肌力减退导致活动困难、肌肉体积缩小外观凹陷、肌肉僵硬或抽搐影响协调、易疲劳且恢复缓慢、关节活动受限伴随疼痛。具体分析如下：
1.肌力减退导致活动困难：肌肉萎缩最明显的表现是力量下降，日常动作如提物、行走变得吃力，严重时甚至无法完成抬手、站立等基础动作。肌力减退通常从远端肢体开始，逐渐向近端发展，可能与神经信号传导异常或肌肉纤维减少有关。
2.肌肉体积缩小外观凹陷：患处肌肉明显变薄，皮肤下陷形成沟槽，常见于四肢或躯干。肉眼可见两侧肢体不对称，触诊时肌肉弹性减弱，质地松软。长期萎缩可能导致局部脂肪组织代偿性增生，但无法恢复原有功能。
3.肌肉僵硬或抽搐影响协调：萎缩肌肉常伴随不自主收缩，表现为震颤、痉挛或持续性紧绷，尤其在夜间加重。这种症状干扰精细动作，如握笔、系扣子，严重时引发异常姿势或步态不稳。
4.易疲劳且恢复缓慢：轻度活动后即感到肌肉酸胀无力，休息后仍难以缓解。与正常疲劳不同，萎缩肌肉的代谢能力下降，乳酸堆积更快，修复周期显著延长，甚至出现持续性酸痛。
5.关节活动受限伴随疼痛：肌肉萎缩导致关节周围支撑力不足，活动范围缩小，被动拉伸时产生钝痛或撕裂感。长期受限可能引发肌腱挛缩、骨关节变形，进一步加重功能障碍。
出现上述症状需及时就医，避免自行按摩或过度锻炼加重损伤。诊断需结合影像学与肌电图检查，早期干预能延缓病情进展。饮食应保证优质蛋白摄入，康复训练需在专业指导下循序渐进。
