肌肉萎缩症状包括肌肉体积缩小、肌力减退、活动能力下降、肌肉僵硬或疼痛、关节活动受限。具体分析如下：
1.肌肉体积缩小：肌肉萎缩最直观的表现是局部或全身肌肉体积减小，可能伴随皮肤松弛或凹陷。肌肉纤维因长期未受刺激逐渐退化，导致外形消瘦。常见于长期卧床或肢体固定不动的情况，也可能因神经损伤导致肌肉失去营养支持。
2.肌力减退：肌肉收缩力量明显降低，表现为提重物、站立或行走困难。轻度萎缩时可能仅感觉疲劳，严重时甚至无法完成日常动作。肌力测试可发现特定肌群力量下降，需结合康复训练延缓恶化。
3.活动能力下降：由于肌肉功能衰退，动作协调性变差，步态不稳或容易跌倒。上肢萎缩可能影响抓握、书写，下肢萎缩则导致爬楼梯或起身费力。长期活动减少可能进一步加重萎缩。
4.肌肉僵硬或疼痛：萎缩肌肉常伴随紧绷感或酸痛，尤其在久坐后突然活动时明显。部分因血液循环不良导致代谢废物堆积，引发不适。按摩或热敷可缓解症状，但需避免过度刺激。
5.关节活动受限：肌肉萎缩后关节周围支撑力减弱，可能引发粘连或挛缩。表现为关节伸展困难，如膝关节屈曲受限、手指无法完全伸直。早期被动拉伸可预防僵硬进展。
出现肌肉萎缩症状需及时就医，避免自行盲目锻炼或按摩。根据医生建议进行针对性康复，注意营养补充与适度活动结合。定期评估肌肉状态，防止并发症如压疮或深静脉血栓。保持良好心态，配合治疗有助于改善预后。
