吃红薯能治疗拉肚子吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

吃红薯不能治疗拉肚子。

红薯富含膳食纤维，这种物质可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。而拉肚子时肠道处于较为敏感和亢进的状态，食用红薯可能会进一步刺激肠道蠕动，加重腹泻症状。因为红薯中的膳食纤维会增加肠道内容物的体积，对肠道黏膜产生一定的压力，不利于肠道在腹泻状态下的恢复。

在拉肚子期间，应该选择一些容易消化、对肠道刺激性小的食物，比如米粥、面条等。这些食物能够为身体提供一定的能量，同时减轻肠道的消化负担。避免食用生冷食物，像生鱼片、冰淇淋等，会使肠道受到寒冷刺激，让腹泻更加严重。另外，油腻、辛辣的食物也不宜在拉肚子时食用，例如油炸食品、辣椒等，这些食物会刺激肠道黏膜，影响肠道正常的消化和吸收功能，延长腹泻的病程。如果腹泻症状严重或者持续时间较长，应及时就医，而不是单纯依靠食物来解决问题。

2024-12-02 浏览 5

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