如何避免扭伤

打羽毛球手腕扭伤如何处理

王明轩 副主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

打羽毛球时手腕扭伤，主要是局部的疼痛，需要立即停止打球。如果手腕能正常活动，考虑...

如何判断胯骨是扭伤还是错位

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

判断胯骨是扭伤还是错位可以从原因、症状、影像学检查等进行判断。1.原因。胯骨扭伤...

运动损伤如何避免

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

运动损伤的避免需要从多个方面入手。包括充分的准备活动、合理的运动强度和频率、正确...

脚背筋扭伤如何恢复

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

脚背筋扭伤是一种常见的运动损伤，通常是由于过度使用或意外摔倒引起。恢复脚背筋扭伤...

如何避免扭伤

李柏 副主任医师  吉林大学第一医院

如何避免扭伤，主要是保持良好的生活习惯，避免剧烈的运动等情况，防止进一步加重等。...

出现扭伤该如何护理

李柏 副主任医师  吉林大学第一医院

如果出现了扭伤，首先应该注意马上给予扭伤的患者进行制动，不要使其再次活动。必要的...

做心电图如何避免尴尬

高焱莎 主任医师  中日友好医院

心电图检查如何避免尴尬现象的发生，可以采取以下方面的措施：第一，同性操作，比如条...

吃红毛丹如何避免上火

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

我们都知道红毛丹是一种热带水果，也是一种热性的食物，虽然它含有非常丰富的营养，但...

腰扭伤后如何处理

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰部在扭伤之后，可以根据症状的严重程度，采取保守治疗、物理治疗、药物治疗等进行改...

关节扭伤还能同房吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

关节扭伤后是否能同房，需要根据扭伤的严重程度来综合判断。如果关节扭伤比较轻微，仅...