腰部在扭伤之后，可以根据症状的严重程度，采取保守治疗、物理治疗、药物治疗等进行改善，在治疗其间一定要多休息，避免剧烈活动。
1.保守治疗：腰部扭伤是比较常见的一种现象，主要是因为剧烈运动或者过度劳作所引起。如果只是轻微的症状，可以卧床休息一段时间，其间还可以搭配适当的按摩或者热敷的方法，促进血液循环，不仅可以缓解疼痛，还可以加快腰部恢复。但是在按摩的时候一定要选择专业的医生进行操作，避免按摩不当导致病情加重。
2.物理治疗：如果疼痛比较明显时，可以采取物理治疗，比如红外线照射、烤电等，能够更好的深入皮下组织，促进血液循环，加快身体恢复。
3.药物治疗：如果效果不佳，可以通过局部注射非甾体类抗炎药来进行改善，比如芬必得，还可以搭配外用的扶他林软膏，能够有效缓解疼痛以及肿胀。
腰部扭伤应该如何处理
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰部扭伤后应立即停止活动避免加重损伤、冷敷患处减轻肿胀疼痛、使用弹性绷带固定减少...
不小心扭伤腰该如何
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
不小心扭伤腰应立即停止活动并平躺休息、局部冷敷缓解肿胀疼痛、使用护腰器具固定支撑...
腰不小心扭伤该怎么处理
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰扭伤后应立即停止活动并平躺休息、冷敷患处减轻肿胀疼痛、使用弹性绷带适当加压固定...
不慎切伤手指如何处理
黄月龙
副主任医师 钦州市第一人民医院
其实在家经常做饭的小伙伴可能深有体会，在切菜的时候手指很容易被切伤，有些比较轻微...
腰椎扭伤怎么处理
王宇鸣
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腰椎扭伤需要采取以下方法进行处理：第一，绝对卧床休息，减少活动。由于腰部扭伤以后...
如何避免扭伤
李柏
副主任医师 吉林大学第一医院
如何避免扭伤，主要是保持良好的生活习惯，避免剧烈的运动等情况，防止进一步加重等。...
如何避免扭伤
杜心如
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
如何避免扭伤，主要是保持良好的生活习惯，避免剧烈的运动等情况，防止进一步加重等。...
腰部扭伤如何处理
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰部扭伤后应立即停止活动并保持静卧、局部冷敷缓解肿胀疼痛、使用弹性绷带适当加压固...
脚踝扭伤如何处理
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚踝扭伤后应立即停止活动避免加重损伤、用冰袋冷敷减轻肿胀和疼痛、使用弹性绷带加压...
急性腰扭伤处理方法是什么
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
急性腰扭伤后应立即停止活动并卧床休息、局部冷敷缓解疼痛和肿胀、使用弹性绷带或护腰...
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