小儿哮喘可以游泳吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

小儿哮喘在病情稳定的情况下是可以游泳的。

游泳对于小儿哮喘患者有诸多益处。首先，游泳是一项有氧运动，在游泳过程中，呼吸肌，包括肋间肌和膈肌等会得到有效的锻炼。这有助于增强呼吸肌的力量，从而改善呼吸功能。对于哮喘患儿来说，呼吸功能的提升有助于在哮喘发作时更好地应对呼吸困难的状况。其次，游泳池环境相对湿润。与干燥的空气环境相比，湿润的空气可以减少呼吸道受到的刺激。哮喘患儿的呼吸道较为敏感，干燥寒冷的空气容易诱发哮喘发作，而在游泳池中这种湿润的环境下，呼吸道受到的不良刺激会大大减少。

游泳还能增强小儿的体质。哮喘患儿往往体质较弱，容易受到外界因素影响而发病。通过规律的游泳锻炼，可以提高身体的免疫力，增强心肺功能，促进身体的新陈代谢。不过，在小儿哮喘患者游泳时也需要注意一些事项。比如，要确保游泳池的水质清洁卫生，因为脏污的水可能含有细菌、病毒或其他过敏原，容易引发呼吸道感染或过敏反应，进而诱发哮喘发作。同时，要根据孩子的身体状况合理控制游泳的时间和强度，避免过度疲劳。在游泳前做好热身运动，游泳后及时冲洗身体、吹干头发，防止着凉等情况的发生。如果孩子在游泳过程中出现任何不适，如咳嗽、气喘加重等，应立即停止游泳并采取相应的措施。

2024-11-12 浏览 1

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