痛风发作脚疼得厉害怎么办

痛风发作脚疼得厉害可采取休息制动、局部冷敷、药物治疗、调整饮食、大量饮水等措施。具体分析如下：

1.休息制动：痛风发作时，脚部关节疼痛难忍，此时应让脚部得到充分休息，避免活动加重疼痛。休息可以减少关节的进一步损伤，防止疼痛加剧。尽量不要走动，可将脚抬高，略高于心脏水平，这样有助于促进血液回流，减轻脚部的肿胀和疼痛。

2.局部冷敷：冷敷是缓解痛风发作时脚疼的有效方法。可以使用冰袋或者冷毛巾敷在疼痛的部位，每次冷敷15-20分钟，每天可多次冷敷。冷敷能够收缩血管，减少局部的血液循环，从而减轻炎症反应和疼痛。但要注意避免冻伤皮肤。

3.药物治疗：药物是控制痛风发作疼痛的重要手段。常用的药物有非甾体抗炎药，如布洛芬等，可以减轻炎症和疼痛。秋水仙碱也是治疗痛风急性发作的经典药物，但可能会有腹泻等不良反应。如果疼痛非常严重，还可使用糖皮质激素，不过需要在医生的指导下使用。这些药物通过不同的机制来缓解痛风发作时的炎症反应，从而减轻脚部的疼痛。

4.调整饮食：痛风发作期间调整饮食有助于缓解疼痛。应避免食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、肉汤等。多吃一些低嘌呤食物，像蔬菜如黄瓜、西红柿等、水果如苹果、香蕉等、全谷物等。减少嘌呤摄入可以降低体内尿酸水平，减轻尿酸盐结晶对关节的刺激，进而缓解脚疼症状。

5.大量饮水：大量饮水对缓解痛风发作时的脚疼有帮助。建议每天饮用2000-3000mL的水，这样可以增加尿量，促进尿酸的排泄。尿酸通过尿液排出体外，减少了体内尿酸的堆积，从而减轻尿酸盐结晶在关节处的沉积，缓解脚部关节的疼痛。

痛风发作期间，不要自行按摩疼痛部位，以免加重关节损伤和疼痛。同时，要按照医生的建议进行治疗和饮食调整，避免病情加重。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医。