耳朵里面长痘痘可以通过保持局部清洁干燥、避免挤压刺激、使用外用药物、口服药物治疗、及时就医处理。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：耳朵内部皮肤较为脆弱，需定期用温水轻柔清洗，避免使用刺激性清洁产品。清洗后及时擦干水分，防止潮湿环境滋生细菌。耳道内部可用棉签轻轻擦拭，但不可过度深入，以免损伤皮肤屏障。
2.避免挤压刺激：耳部痘痘不可用手或工具挤压，以免引发感染或炎症扩散。避免频繁触摸、抓挠患处，减少外界摩擦刺激。睡觉时尽量避开患侧，防止枕头压迫导致痘痘破裂。
3.使用外用药物：局部可涂抹抗生素软膏或消炎药膏，帮助抑制细菌繁殖、减轻红肿。使用前需清洁双手，用棉签蘸取少量药物点涂，避免大面积涂抹。若伴有明显疼痛或渗出，可配合使用收敛性药水辅助消炎。
4.口服药物治疗：对于反复发作或严重的痘痘，可在医生指导下服用抗生素或清热解毒类药物。口服药物需按疗程规范使用，不可自行增减剂量。同时注意观察是否有胃肠道不适等副作用。
5.及时就医处理：若痘痘持续增大、化脓或伴随发热等症状，需尽快就诊。医生可能通过引流、消毒等专业操作处理感染灶，必要时进行进一步检查排除其他耳部疾病。
日常生活中需注意饮食清淡，避免辛辣油腻食物加重炎症。保证充足睡眠，减少熬夜对内分泌的影响。耳部出现不适时避免自行使用偏方，防止延误病情。
