女性绝经后骨质疏松可能出现身高逐渐变矮、腰背部或四肢关节持续性疼痛、轻微外力下发生骨折、驼背或脊柱变形、活动能力下降。具体分析如下：
1.身高逐渐变矮：由于椎体骨质流失导致压缩性骨折，脊柱高度缩短，身高较年轻时减少超过3cm。骨质流失使椎体支撑力减弱，多节椎体压缩后形成不可逆的身高降低，常伴随脊柱前倾。
2.腰背部或四肢关节持续性疼痛：骨质疏松引发微骨折或椎体变形，刺激周围神经及肌肉，疼痛以钝痛为主，夜间或久坐后加重。疼痛部位多集中于腰椎、髋部及腕关节，活动后可能暂时缓解但易复发。
3.轻微外力下发生骨折：骨密度降低使骨骼脆性增加，日常动作如弯腰、打喷嚏或轻微跌倒即可导致骨折。常见部位为髋部、桡骨远端及椎体，骨折后愈合缓慢且易遗留功能障碍。
4.驼背或脊柱变形：椎体前缘压缩骨折导致脊柱后凸，形成驼背姿态。变形可能压迫胸腔脏器，影响呼吸功能，严重时出现肋骨与骨盆接触的折叠胸现象。
5.活动能力下降：因疼痛或骨折后行动受限，日常行走、爬楼梯等动作困难。肌肉因缺乏锻炼进一步萎缩，形成恶性循环，长期卧床可能加重骨质流失。
绝经后女性需定期检测骨密度，饮食中增加钙质与维生素D摄入，避免吸烟及过量饮酒。适度进行负重运动如散步或太极拳，以延缓骨质流失。出现疑似症状应及时就医，避免自行服用补钙药物掩盖病情进展。
