蹲马步可以瘦腿吗

小腿粗打瘦腿针可以吗

朱淼 副主任医师  上海交通大学医学院附属新华医院

瘦腿针是目前一种比较常见的医美方式，因为有在生活中很多人会出现小腿比较粗，肌肉发...

如何避免蹲马步造成的膝关节影响

孙伟 主任医师  中日友好医院

避免蹲马步造成对膝关节影响要做到姿势正确，如果蹲马步的姿势不正确、做不到位，会加...

大象腿怎样快速的瘦

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

减掉腿部的脂肪需要进行运动和饮食的控制，才能够起到瘦腿的功效。建议可以平时多骑自...

蹲马步能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

蹲马步可能在一定程度上有助于减肥。蹲马步是一种常见的健身动作，对于减肥有一定的积...

跑步可以瘦腿吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

跑步在一定程度上可以瘦腿。跑步是一种全身性的有氧运动，对于瘦腿有一定的帮助。当跑...

膝关节炎患者蹲马步好吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝关节炎患者不适合蹲马步。蹲马步时膝关节需要长时间处于半蹲位且承受较大的压力，这...

蹲马步能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

蹲马步对减肥有一定作用，每天且长期蹲马步对减肥的效果更好。蹲马步主要可以训练腰腹...

蹲马步对痔疮有用吗

郑丽华 主任医师  中日友好医院

蹲马步对于痔疮的治疗没有太大的用处，只能起到预防痔疮的作用。痔疮是一种常见的肛肠...

跑步可以瘦腿吗

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

跑步是否可以瘦腿，需根据患者自身实际运动情况进行分析，不能一概而论。跑步是一种比...

蹲马步可以提高性功能吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

蹲马步通常可以提高性功能，有一定的辅助作用，如果是疾病因素引起的性功能低下，还要...