熬夜会引发脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

熬夜有可能会引发脱发。

长期熬夜会对身体造成多方面的不良影响，从而可能导致脱发的发生。当熬夜时，身体的正常生物钟被打乱，新陈代谢出现紊乱。这会使得头皮的血液循环变差，毛囊不能得到充足的营养供应，毛发的生长周期受到干扰，原本应该处于生长期的毛发提前进入休止期，进而容易脱落。而且，熬夜往往会导致身体内分泌失调，激素水平失衡，例如会使雄性激素分泌过多，这对毛囊也会产生不良刺激，加重脱发的情况。同时，熬夜还会使人体免疫力下降，头皮的抵抗力也会减弱，容易引发头皮炎症等问题，这也会影响头发的健康，促使头发脱落。长期熬夜会让人精神压力增大，处于紧张焦虑的状态，这种精神因素也会诱发或加重脱发。熬夜是脱发的一个潜在风险因素，为了保持头发的健康，应尽量避免熬夜，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，这样才能让头皮和头发处于一个良好的状态，减少脱发问题的出现。

2024-07-26 浏览 49

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