坐月子是否不能洗头的

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

坐月子期间可以洗头。

传统观念认为坐月子不能洗头，主要是因为过去生活条件较差，保暖措施可能不完善，担心洗头后容易着凉导致身体不适。但在现代社会，随着生活水平的提高和科学知识的普及，这种观念已经有所改变。

实际上，在坐月子期间，新妈妈们会因为新陈代谢旺盛而容易出汗，再加上产后恶露的排出等，如果长时间不洗头，不仅会让头发变得油腻、不卫生，还可能滋生细菌，引发头皮感染等问题。而且，保持身体的清洁舒适对于新妈妈的心情和恢复也非常重要。只要在洗头时注意一些事项，是完全可以洗头的。比如，要选择合适的时间，最好在产后一周后，身体有所恢复时进行；要保证室内温度适宜，避免在通风口处洗头；洗头时水温要合适，不能过凉或过热；洗完后要及时用吹风机吹干，避免湿发长时间停留。同时，新妈妈们在洗头过程中如果感觉有任何不适，应立即停止。坐月子期间可以洗头，科学合理地进行护理，才能更好地促进新妈妈们的身体恢复和健康。

2024-08-22 浏览 2

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