感冒可以去按摩吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时可以去按摩，但需要根据感冒的具体情况来判断是否适宜。

按摩对于感冒有一定的积极作用。从中医的角度来看，按摩可以促进身体的气血运行。感冒往往是外邪入侵人体，导致身体的气血不畅、经络阻滞。按摩通过特定的手法刺激穴位，能够调节人体的经络气血，增强身体的正气，有助于驱散外邪。例如，按摩风池穴可以疏风解表，对于缓解感冒引起的头痛、头晕等症状有一定的效果；按摩合谷穴也有清热解表等功效，对减轻感冒不适有帮助。而且按摩还能在一定程度上放松肌肉，缓解感冒时可能出现的肌肉酸痛症状。

也并非所有感冒情况都适合按摩。如果感冒症状比较严重，比如伴有高热不退、严重的呼吸困难等症状时，应首先就医进行诊断和治疗，而不是单纯依赖按摩。因为这些严重症状可能是流感、肺炎等严重疾病的表现，需要专业的医疗干预。另外，如果感冒患者身体非常虚弱，按摩时也要谨慎操作，避免过度刺激身体。同时，按摩场所的卫生条件也很重要，要防止在按摩过程中因为接触不洁物品而导致感冒症状加重或者感染其他疾病。感冒时按摩是一种可以尝试的辅助缓解症状的方法，但要根据自身情况合理选择。

2024-11-12 浏览 3

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