按摩哪里可以治感冒

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

按摩以下穴位有助于治疗感冒。

人体的风池穴、合谷穴、大椎穴等穴位在缓解感冒症状方面有一定作用。风池穴位于后颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以疏风解表，缓解感冒引起的头痛、头晕等不适。合谷穴也就是常说的虎口，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。刺激合谷穴有清热解表、镇静止痛等功效，对于感冒引起的发热、头痛等有一定的改善作用。大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中，是人体阳气汇聚之处，按摩大椎穴能够起到疏风散寒、扶正祛邪的效果，有助于减轻感冒症状，尤其是对于风寒感冒引起的怕冷、发热等症状效果较好。

从中医理论来讲，感冒多是由于外感风邪等邪气所致。按摩这些穴位可以调节人体经络气血的运行。风池穴为足少阳胆经与阳维脉的交会穴，按摩可疏散风邪，改善头部气血循环，减轻感冒时头部的不适症状。合谷穴属于手阳明大肠经，阳明经多气多血，刺激合谷穴能激发人体正气，驱除外邪。大椎穴是督脉上的重要穴位，督脉为阳脉之海，按摩大椎穴可调动人体阳气，增强机体抵御外邪的能力，使外邪难以入侵人体，从而缓解感冒症状并促进身体的恢复。不过，如果感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医。

2024-11-12 浏览 6

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