感冒可以做按摩吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时可以做按摩，但需要根据感冒的具体情况以及按摩的部位等因素来综合判断。

感冒时人体会出现诸如鼻塞、流涕、头痛、肌肉酸痛等不适症状。按摩在一定程度上能够缓解这些症状。例如，按摩头部的穴位，像太阳穴、风池穴等，可以减轻头痛头晕的感觉。按摩师通过适当的手法刺激这些穴位，能够促进局部血液循环，缓解头部血管的紧张状态。对于肌肉酸痛的情况，按摩四肢以及肩背部的肌肉，可以放松肌肉，减轻肌肉的紧张度，让身体感觉更加舒适。从中医的角度来看，按摩可以调节人体的气血运行，增强身体的抵抗力，有助于身体对抗感冒病毒。不过，如果感冒症状比较严重，比如伴有高热、极度乏力等情况时，按摩可能只能起到辅助缓解不适的作用，还是需要结合药物治疗等其他手段。而且，按摩时要注意保暖，避免再次受寒加重感冒症状。同时，如果是流行性感冒，由于其具有较强的传染性，按摩场所也需要做好相应的卫生防护措施，防止传染给他人。

2024-11-12 浏览 3

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