感冒可以按摩吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒可以按摩。

按摩对于感冒有积极的作用。从中医的角度来看，人体的经络气血与健康息息相关。感冒时，身体的气血运行可能受到阻碍，而按摩能够起到疏通经络、调和气血的功效。例如，按摩头部的穴位，像太阳穴等，可以缓解感冒引起的头痛症状。通过按摩刺激穴位，能够调节身体的机能，增强自身的抵抗力，有助于身体对抗感冒病毒。

在按摩过程中，不同的部位有不同的功效。按摩鼻部周围的穴位，有助于改善鼻塞的情况。按摩师通过适当的手法刺激穴位，能让鼻部的气血更加通畅，减轻鼻黏膜的充血肿胀，从而让呼吸更加顺畅。按摩背部的膀胱经等经络，也对感冒有帮助。膀胱经是人体重要的经络之一，按摩这条经络可以激发身体的阳气，提升身体的防御能力。而且按摩还能促进身体的新陈代谢，加快废物的排出，这对于缓解感冒带来的身体不适，如身体乏力、肌肉酸痛等都有一定的效果。同时，按摩相对温和，是一种自然的辅助治疗手段，适合很多感冒患者，不过如果感冒症状严重或持续不缓解，还是应该及时就医。

2024-11-12 浏览 1

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