每天应该摄入多少果糖

孩子每天摄入不超过多少克糖为宜

吴红艳 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

通常情况下，孩子每天摄入不超过20克至25克糖为宜，否则容易增加身体负担，引起身...

女生减肥每天摄入多少

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

女生减肥每天摄入量多少因人而异，主要和女生的身高和体型有一定关系，在临床当中每天...

孕妇每天需要摄入多少钙量

王少为 主任医师  北京医院

孕妇每天需要摄入1000-1200毫克的钙量。钙对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。...

每天摄入多少脂肪会发胖

毕叶 副主任医师  山东省立医院

一般来说，每天摄入的脂肪量超过身体的消耗和利用能力时就可能会发胖，但具体的数值因...

每人每天盐摄入量应控制在多少以下

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每人每天盐摄入量应控制在6克以下。盐是日常生活中不可或缺的调味品，但过量摄入盐会...

每天需摄入蛋白质总量

马强 副主任医师  中国人民解放军总医院

蛋白质是人体必需的营养素。一个成年人每天需要更新300g以上的蛋白质，需要从饮食...

儿童每日维生素摄入量

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

儿童每日维生素摄入量并没有统一的标准。维生素是儿童成长中必不可少的营养元素，儿童...

儿童每天摄入不超过多少克糖为宜

吴红艳 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

一般情况下，儿童每天摄入不超过20g至25g糖为宜，若是摄入过多的糖，有可能会影...

人每天摄入多少盐合适

郝敬波 副主任医师  徐州医科大学附属医院

孩子每天摄入不超过多少克糖为宜

吴红艳 副主任医师  西安交通大学第一附属医院