玉竹具有一定的促睡眠作用。传统中医认为玉竹具有养阴润燥、安神宁心的功效，常用于改善阴虚火旺导致的失眠多梦症状。现代研究也发现玉竹中的多糖、皂苷等成分可能通过调节神经系统功能来帮助改善睡眠质量。
玉竹作为传统中药材，其促睡眠机制主要体现在调节机体阴阳平衡。阴虚体质人群常见入睡困难、夜间易醒等症状，玉竹通过滋养心阴、清虚热的作用缓解相关不适。实验玉竹提取物能延长实验对象的睡眠时间，可能与调节γ-氨基丁酸等神经递质有关。临床常将玉竹与酸枣仁、百合等配伍使用，增强安神效果。对于因更年期综合征、慢性消耗性疾病等引起的睡眠障碍，玉竹可作为辅助调理的选择。
使用玉竹改善睡眠需注意体质辨证。脾胃虚寒者长期服用可能引起腹泻，建议搭配健脾药材。玉竹单用效果有限，严重失眠需结合其他治疗手段。服用期间避免辛辣刺激食物，孕妇及过敏体质者应在医师指导下使用。现代制剂如玉竹颗粒需参照说明书剂量，传统煎煮法以6-12克为宜。睡眠障碍可能由焦虑、疼痛等多种因素引起，持续失眠应及时就医排查病因。
玉竹功效
张子义
主任医师 中日友好医院
玉竹是一种常见的中药材，具有滋阴润燥、养胃生津、润肺止咳、抗氧化、调节免疫等功效...
玉竹去黑斑吗
张子义
主任医师 中日友好医院
玉竹具有一定的辅助淡化黑斑效果，但无法彻底根除。作为传统中药材，玉竹所含的多糖、...
玉竹祛痘吗
张子义
主任医师 中日友好医院
玉竹具有一定的辅助祛痘效果。作为一种传统中药材，玉竹含有多种活性成分，能够调节皮...
玉竹祛湿吗
张子义
主任医师 中日友好医院
玉竹具有一定的祛湿作用。作为一味传统中药材，玉竹性微寒味甘，归肺、胃经，其养阴润...
玉竹会上火吗
张子义
主任医师 中日友好医院
玉竹通常不会引起上火。作为一种滋阴润燥的中药材，玉竹性质平和，具有养阴生津的功效...
玉竹对肝脏有什么好处
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
玉竹对肝脏的好处包括保护肝细胞免受损伤、促进肝脏解毒功能、减轻肝脏炎症反应、改善...
玉竹有毒吗
张子义
主任医师 中日友好医院
玉竹本身是无毒的，属于药食同源的植物，广泛应用于中医和日常养生。玉竹是百合科植物...
玉竹治便秘吗
张子义
主任医师 中日友好医院
玉竹具有一定的辅助治疗便秘的作用。作为一种传统中药材，玉竹含有多种活性成分，能够...
玉竹会回奶吗
张子义
主任医师 中日友好医院
目前没有明确科学证据表明玉竹具有回奶作用。玉竹作为传统中药材，主要功效在于养阴润...
玉竹会开裂吗
张子义
主任医师 中日友好医院
玉竹在特定条件下会出现开裂现象。玉竹作为中药材，其根茎部分在干燥过程中或储存不当...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据