脑出血出院后需严格控制血压避免波动、坚持按医嘱服药防止复发、保持情绪稳定减少刺激、定期复查监测恢复情况、逐步进行康复训练改善功能。具体分析如下：
1.严格控制血压避免波动：血压过高易诱发再次出血，需每日定时测量并记录，避免剧烈运动或情绪激动。饮食需低盐低脂，戒烟限酒，必要时遵医嘱调整降压药物剂量。
2.坚持按医嘱服药防止复发：抗凝或抗血小板药物可能需停用，改用止血或神经营养药物。不可自行增减药量，尤其需警惕头痛、呕吐等异常症状，及时就医。
3.保持情绪稳定减少刺激：焦虑或愤怒可能引起血压骤升，增加出血风险。可通过深呼吸、听轻音乐等方式舒缓情绪，避免过度劳累或熬夜。
4.定期复查监测恢复情况：出院初期每1-2周复查头颅CT或核磁，观察血肿吸收情况。后期根据恢复进度调整复查频率，重点评估肢体功能与语言能力。
5.逐步进行康复训练改善功能：早期以被动活动为主，如按摩关节防止僵硬；后期可尝试站立、步行等主动训练。语言障碍者需配合发音练习，避免过度急躁。
恢复期间需注意环境安全，移除家中尖锐物品，地面保持干燥防滑。饮食宜清淡易消化，少量多餐避免呛咳。若出现肢体麻木加重或意识模糊，需立即送医。
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