脑出血出院后需严格控制血压、按时服用医嘱药物、保持情绪稳定避免激动、定期复查头部影像、合理安排饮食与作息。具体分析如下：
1.严格控制血压：高血压是脑出血复发的重要诱因，需每日监测血压并记录。遵医嘱使用降压药物，不可自行调整剂量。避免剧烈运动或突然用力，如搬重物、屏气等。若出现头晕、头痛等异常症状应及时就医。
2.按时服用医嘱药物：出院后需长期服用抗凝、神经营养或降压药物，不可漏服或擅自停药。药物相互作用可能影响疗效，合并其他疾病时需告知医生调整方案。出现皮疹、呕吐等不良反应需立即复诊。
3.保持情绪稳定避免激动：情绪波动易导致血压骤升，增加血管破裂风险。可通过深呼吸、听轻音乐等方式舒缓情绪。避免与人争执或观看刺激性影视内容。家属应营造安静环境，减少外界干扰。
4.定期复查头部影像：根据医生建议进行CT或MRI检查，观察出血吸收情况及有无新发病灶。首次复查通常在出院后1-3个月，后续频率依恢复状况调整。若出现肢体麻木、言语不清等新症状需提前复查。
5.合理安排饮食与作息：饮食以低盐、低脂、高纤维为主，多吃新鲜蔬果，戒烟限酒。每日保证7-8小时睡眠，午休不超过30分钟。康复期可进行散步等轻度活动，避免熬夜或过度疲劳。
康复过程中需密切关注身体变化，任何异常症状均不可轻视。家属应协助记录每日血压、用药及饮食情况，就诊时提供给医生参考。恢复期间避免独居，防止跌倒或突发状况无法及时处理。
