癫痫发作时需保持冷静、移开周围危险物品、避免强行约束肢体、不要往口中塞东西、记录发作时间和症状。具体分析如下：
1.保持冷静：癫痫发作时多数情况下会在几分钟内自行停止，过度惊慌可能导致错误操作。应保持环境安静，减少围观，避免刺激患者。观察发作表现有助于后续医疗诊断，但需避免在发作过程中频繁移动患者。
2.移开周围危险物品：迅速清除患者附近的尖锐物、硬物或高温物品，防止碰撞或烫伤。若患者处于高处或水边，需立即转移到安全平坦处。发作时肢体抽搐可能造成意外伤害，提前清理空间可降低风险。
3.避免强行约束肢体：抽搐时肌肉力量极大，强行按压可能导致骨折或关节损伤。应让患者侧卧，保持呼吸道通畅，避免分泌物阻塞。不可试图用外力终止发作，否则可能加重神经异常放电。
4.不要往口中塞东西：癫痫发作时咬肌痉挛可能咬伤手指或异物，导致窒息。传统观念中防咬舌的做法并无科学依据，强行撬嘴反而会造成口腔损伤。只需确保头部偏向一侧，自然排出分泌物即可。
5.记录发作时间和症状：详细记录抽搐持续时间、肢体动作特点及意识状态，为后续治疗提供依据。若发作超过5分钟或连续多次发作，需立即送医。事后告知患者发作细节，帮助完善病史记录。
癫痫发作后可能出现短暂意识模糊或疲惫，此时需陪伴至完全清醒。避免给予刺激性食物或药物，防止诱发再次发作。长期未发作的患者突然出现症状需排查诱因，如睡眠不足或情绪波动。日常应遵医嘱规律服药，定期复查调整治疗方案。
