感冒能不能吃巧克力吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时可以适量吃巧克力。

巧克力是一种高热量的食物，含有可可脂、糖、少量蛋白质等成分。在感冒期间，人体的能量消耗可能会增加，身体较为虚弱，适量食用巧克力能够快速补充能量。而且巧克力中的可可碱具有一定的扩张血管作用，这有助于缓解感冒引起的血管收缩性头痛等不适症状。不过，巧克力中的糖分含量较高，如果过量食用，可能会导致咽喉部位黏液分泌增加，加重咳嗽症状，也可能会滋生更多的细菌，不利于感冒的恢复。同时，对于一些伴有发热症状的感冒患者，过量食用巧克力这种高热量食物可能会使体温进一步升高，影响身体散热。所以，感冒时吃巧克力要适量，并且要根据自己的具体症状和身体状况来决定。如果感冒症状较为严重，还是应该以清淡饮食为主，多吃蔬菜、水果，多喝水，保证充足的休息，这样才更有利于身体的恢复。

2024-11-12 浏览 2

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