什么是肌腱炎

肌腱炎是一种肌腱的炎症性疾病。

肌腱是连接肌肉和骨骼的纤维组织束，在肌肉收缩时传递力量，使关节能够活动。当肌腱过度使用、受伤或受到其他刺激时，就可能引发肌腱炎。这种炎症会导致肌腱及其周围组织出现疼痛、肿胀、僵硬和活动受限等症状。常见的肌腱炎发生部位包括肩部、肘部、手腕部、膝部和足跟部等。

肌腱炎的发生通常与以下因素有关。首先，反复的高强度运动或过度使用某个部位，如运动员的肩部、网球选手的肘部等，容易使肌腱承受过大的压力和摩擦，从而引发炎症。其次，不正确的姿势或动作也可能导致肌腱受力不均，增加患病风险。年龄增长、身体老化也可能使肌腱的弹性和韧性下降，更容易发生肌腱炎。肌腱炎的诊断主要依靠症状、体征以及影像学检查等。治疗方法包括休息、冰敷、热敷、物理治疗、药物治疗以及在必要时进行手术治疗等。患者在日常生活中也需要注意保护患病部位，避免过度劳累和受伤。同时，适当的康复训练可以帮助增强肌腱的力量和柔韧性，预防复发。对于长期从事重体力劳动或特定运动项目的人群来说，采取正确的姿势和技巧，定期进行休息和放松，加强肌肉力量和柔韧性的训练，都有助于预防肌腱炎的发生。肌腱炎是一种常见的疾病，对日常生活和工作会造成一定的影响，需要及时诊断和治疗，并注重预防。