冷敷和热敷都有消肿的作用,但适用的情况有所不同。在受伤初期,冷敷消肿效果更好;而在受伤后期,热敷更有助于消肿。
冷敷主要适用于急性损伤后的72小时内。当身体受到碰撞、扭伤等急性伤害时,局部血管会破裂出血,组织液渗出,导致肿胀。冷敷可以使局部血管收缩,减缓血液流动速度,降低血管的通透性,从而减少出血和组织液渗出,减轻肿胀程度。例如,脚踝扭伤后,马上用冰袋冷敷,能有效抑制肿胀的加剧。同时,冷敷还可以降低局部神经的敏感性,起到止痛的作用。
热敷则多用于受伤72小时之后或者慢性损伤。此时,损伤部位的出血已经停止,热敷能够扩张局部血管,促进血液循环,加速瘀血和渗出液的吸收,进而达到消肿的目的。比如,长期伏案工作导致的颈部肌肉慢性劳损,热敷可以改善局部的血液循环,缓解肌肉紧张,减轻肿胀不适。热敷还能放松肌肉,缓解肌肉痉挛,对于一些因血液循环不畅引起的肿胀,如女性经期的下肢水肿,热敷也有一定的改善作用。
腿摔肿了热敷还是冷敷
腿摔肿了在不同阶段应采取不同的措施,一般来说,在受伤后的早期应冷敷,后期则可热敷...
脚扭了应该用热敷还是冷敷来消肿
脚扭了在急性期通常是72小时内应该用冷敷来消肿,而在急性期过后72小时后则可以采...
热敷和冷敷哪个消肿快
冷敷消肿更快。冷敷主要是通过使局部血管收缩来达到消肿的目的。当身体局部受伤出现肿...
脚扭伤了冷敷好还是热敷消肿好
脚扭伤后在初期冷敷较好,后期热敷有助于消肿。在脚扭伤的初期,也就是72小时内,冷...
消肿是热敷还是冷敷的效果好
消肿是热敷还是冷敷效果好需要根据具体情况而定。一般来说,在受伤后的早期,冷敷的效...
眼睛消肿热敷还是冷敷
眼睛肿胀后想要消肿,可以选择热敷也可以选择冷敷,需要根据实际情况决定。如果是外伤...
眼皮肿了热敷还是冷敷
眼皮肿了究竟是热敷还是冷敷,需要根据具体情况来决定。如果是在受伤早期,比如撞伤、...
脚肿了热敷还是冷敷
脚肿了究竟是热敷还是冷敷,需要根据具体情况来决定。一般来说,在脚肿的早期,通常是...
消肿是热敷还是冷敷
消肿究竟是热敷还是冷敷,不能一概而论,需要根据具体情况来选择。一般来说,在损伤早...
热敷和冷敷那个比较的消肿
冷敷在消肿方面通常更为有效,尤其是在受伤后的初期。冷敷主要是通过降低局部组织的温...
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