热敷和冷敷那个比较的消肿
冷敷在消肿方面通常更为有效，尤其是在受伤后的初期。
冷敷主要是通过降低局部组织的温度，使局部血管收缩。这一过程可以减少局部的血液流量，从而减轻局部的充血状况，达到消肿的目的。例如，当不小心扭伤脚踝时，受伤部位的小血管破裂出血，同时组织液渗出，导致局部肿胀。在这种情况下，及时冷敷能够抑制血管的进一步扩张，避免更多的血液和组织液聚集在受伤部位。冷敷还可以降低局部的新陈代谢速度，减轻细胞的损伤，缓解疼痛和肿胀。一般来说，冷敷适合在受伤后的24-48小时内进行，可以使用冰袋或者冷毛巾，每次冷敷15-20分钟，每隔1-2小时重复一次。
热敷则主要是通过提高局部组织的温度，使局部血管扩张。更多地是用于促进局部的血液循环，加速淤血和渗出液的吸收，通常在受伤后的后期，也就是肿胀不再继续加重且炎症开始消退时使用。比如在受伤48小时之后，如果肿胀没有进一步恶化，可以采用热敷的方式来帮助身体吸收剩余的淤血和组织液，促进受伤组织的修复。热敷可以使用热水袋或者热毛巾，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。但如果在受伤初期就热敷，会导致血管扩张，加重局部的肿胀和疼痛。所以在消肿方面，冷敷在初期的效果更好。
肛门肿痛是热敷还是冷敷
郑丽华
主任医师 中日友好医院
肛门肿痛的时候，治疗方法可以用冷敷和热敷。首先要区分一下什么是冷敷，冷敷一般是适...
腿摔肿了热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腿摔肿了在不同阶段应采取不同的措施，一般来说，在受伤后的早期应冷敷，后期则可热敷...
热敷和冷敷哪个消肿快
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
冷敷消肿更快。冷敷主要是通过使局部血管收缩来达到消肿的目的。当身体局部受伤出现肿...
脚扭伤了冷敷好还是热敷消肿好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
脚扭伤后在初期冷敷较好，后期热敷有助于消肿。在脚扭伤的初期，也就是72小时内，冷...
消肿是热敷还是冷敷的效果好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
消肿是热敷还是冷敷效果好需要根据具体情况而定。一般来说，在受伤后的早期，冷敷的效...
眼睛消肿热敷还是冷敷
张红松
副主任医师 中日友好医院
眼睛肿胀后想要消肿，可以选择热敷也可以选择冷敷，需要根据实际情况决定。如果是外伤...
脚肿了热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚肿了究竟是热敷还是冷敷，需要根据具体情况来决定。一般来说，在脚肿的早期，通常是...
消肿是热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
消肿究竟是热敷还是冷敷，不能一概而论，需要根据具体情况来选择。一般来说，在损伤早...
冷敷和热敷哪个消肿
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
冷敷和热敷都有消肿的作用，但适用的情况有所不同。在受伤初期，冷敷消肿效果更好；而...
脸部肿了是选择热敷还是冷敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
脸部肿了选择热敷还是冷敷，要根据肿胀的原因和时间来决定。在受伤初期通常是24-4...
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