烧心打嗝可以吃柚子吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

烧心打嗝时不建议吃柚子。

烧心打嗝通常是由于胃酸反流至食管，刺激食管黏膜引起的，通常与胃部不适相关。柚子属于酸性水果，含有较多的果酸等酸性物质。食用柚子后可能会进一步刺激胃酸分泌，从而加重烧心、打嗝的症状，不利于身体的恢复。而且在胃部处于不适状态时，消化功能也会受到一定影响，柚子相对较难消化，可能会给胃部带来额外的负担。

如果经常出现烧心打嗝的情况，应及时就医，排查是否存在胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等。在饮食方面，除了避免食用柚子这类酸性食物外，也要减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。同时，避免在饭后立即平卧，以免加重胃酸反流。如果是偶尔出现烧心打嗝，在症状缓解之前，应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等，待身体恢复正常后再逐渐恢复正常饮食。

2024-12-02 浏览 5

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