莲子的营养价值和功效是什么

豌豆尖的营养价值与食用功效

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

豌豆尖又称为“龙须菜”，在南方的江南地区较为多见。以其营养价值丰富和功效良多而收...

荔枝的营养价值和功效

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

在我身边有很多人都很喜欢吃荔枝，这对于那些不喜欢吃荔枝的人群来说，他们可能无法理...

榴莲的功效和营养价值

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

榴莲的功效是补充营养，营养价值比较高。具体分析情况如下：榴莲属于营养价值较高的水...

开心果的营养价值和功效

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

开心果算得上是生活当中相对常见的一种坚果了，开心果的口感非常美味，而且当中含有丰...

粽叶的营养价值和功效

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

粽叶顾名思义就是利用它来包粽子的，其实是一种绿色的外包装。但是大家经过不断深入研...

石榴的营养价值与功效

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

石榴很受欢迎，那么石榴的营养价值和功效是什么?

螃蟹有什么营养价值

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

螃蟹的味道鲜美，营养价值含量高，价格比较昂贵，受到了很多人的喜欢。其实螃蟹的营养...

黄腊丁的营养价值及功效

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

黄腊丁具有丰富的营养价值和多种功效，其富含蛋白质、矿物质等营养成分，具有健脾益胃...

海带的营养价值及功效

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

海带具有丰富的营养价值，有软坚散结、消痰利水、降脂降压等功效。海带是一种常见的海...

小瓜的营养价值与功效

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

小瓜具有丰富的营养价值和多种功效。富含维生素、矿物质、膳食纤维等，具有清热利尿、...