膝盖肌腱断裂后通常需要6周左右才能开始尝试弯曲。
膝盖肌腱断裂是一种较为严重的损伤，修复后需要一定时间来恢复。在肌腱愈合的早期，过早地进行弯曲活动可能会影响肌腱的愈合，甚至导致再次断裂。一般在术后会进行固定，以保护肌腱。随着时间推移，肌腱逐渐愈合，大约6周后可以开始在医生的指导和监督下进行循序渐进的弯曲练习。具体能开始弯曲的时间还会受到多种因素的影响，比如患者的年龄、身体状况、损伤的严重程度、手术效果以及康复训练的进展等。年轻且身体状况较好的患者可能恢复相对较快，而年龄较大或伴有其他基础疾病的患者恢复时间可能会延长。如果手术非常成功，术后康复训练规范且积极配合，也可能会适当提前开始弯曲的时间。
膝盖肌腱断裂后的康复是一个较为漫长且需要专业指导的过程。患者不能自行盲目地过早进行弯曲活动，以免带来不良后果。在整个康复过程中，要严格遵循医生的建议，定期复查评估肌腱的愈合情况。康复训练也不仅是关注何时能弯曲，还包括肌肉力量的恢复、关节活动度的改善等多个方面。通过综合的康复措施，逐步帮助患者恢复膝盖的正常功能，减少并发症的发生，提高生活质量。同时，患者自身也要保持积极的心态，配合治疗和康复训练，这对于最终的康复效果也有重要的意义。
