总是自汗盗汗吃什么药比较好

自汗盗汗可选用玉屏风散、生脉饮、六味地黄丸、牡蛎散、当归六黄汤。具体分析如下：

1.玉屏风散：玉屏风散由黄芪、白术、防风组成，具有益气固表止汗的功效。黄芪补气升阳，白术健脾益气，防风祛风解表，三者合用可增强卫外功能，减少自汗。适用于表虚不固、易感风邪的自汗患者。现代该方能调节免疫功能，改善气虚导致的汗液异常分泌。

2.生脉饮：生脉饮含人参、麦冬、五味子，能益气养阴、敛汗生津。人参补气固脱，麦冬滋阴清热，五味子收敛止汗，适用于气阴两虚导致的盗汗或自汗。生脉饮可调节自主神经功能，减少异常出汗，尤其适合术后或久病体虚者。

3.六味地黄丸：六味地黄丸以熟地黄、山茱萸、山药等为主，滋补肾阴，适用于阴虚火旺型盗汗。熟地黄补肾填精，山茱萸涩精固脱，山药健脾益肾，三者协同可改善肾阴不足引起的夜间盗汗。临床观察发现，该方对更年期或慢性消耗性疾病相关的汗症效果显著。

4.牡蛎散：牡蛎散以煅牡蛎、黄芪、麻黄根为核心，功专敛阴固表止汗。牡蛎潜阳敛汗，黄芪补气实卫，麻黄根收敛止汗，对卫阳不固的自汗或盗汗均有效。药理实验证实，牡蛎散能调节汗腺分泌，减少非正常排汗。

5.当归六黄汤：当归六黄汤由当归、生地黄、黄芩等组成，清热滋阴、固表止汗。当归养血和营，生地黄凉血滋阴，黄芩清热泻火，适用于阴虚火旺兼有内热的严重盗汗。该方可降低交感神经兴奋性，改善潮热盗汗症状。

自汗盗汗的用药需结合具体证型选择，上述方剂各有侧重，建议在专业医师指导下辨证使用，避免自行滥用。同时需注意生活习惯调整，如避免辛辣刺激食物、保持情绪稳定等。