阴虚自汗和盗汗可选用六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸、当归六黄汤、生脉饮。具体分析如下：
1.六味地黄丸：六味地黄丸是滋阴补肾的基础方剂，由熟地黄、山药、山茱萸等六味药材组成，具有滋补肾阴的功效，适用于阴虚引起的自汗和盗汗。该方通过补充肾阴，调节体内阴阳平衡，减少津液外泄，从而缓解汗出异常的症状。长期服用需注意脾胃功能，避免滋腻碍胃。
2.知柏地黄丸：知柏地黄丸在六味地黄丸基础上加入知母和黄柏，增强了清热降火的功效，适用于阴虚火旺导致的盗汗。知母和黄柏能清虚热、泻相火，减少夜间汗出。该方适合伴有口干咽燥、五心烦热等症状者，但脾胃虚寒者慎用。
3.麦味地黄丸：麦味地黄丸由六味地黄丸加麦冬、五味子组成，侧重滋阴敛汗。麦冬养阴生津，五味子收敛固涩，二者协同减少津液耗散，改善自汗和盗汗。该方尤其适合肺肾阴虚、气阴两虚者，长期服用可增强固表止汗的效果。
4.当归六黄汤：当归六黄汤以当归、黄芪为主药，配伍黄芩、黄连等，具有滋阴泻火、固表止汗的作用。该方适用于阴虚火旺兼有表虚不固的自汗盗汗，通过清热养阴与益气固表结合，标本兼治。但方中苦寒药物较多，脾胃虚弱者需谨慎。
5.生脉饮：生脉饮由人参、麦冬、五味子组成，益气养阴、敛汗生津，适用于气阴两虚导致的汗出过多。该方通过补气固表、滋阴敛汗，改善因阴虚或久病体虚引起的自汗盗汗，尤其适合术后或体弱者的调理。
阴虚自汗和盗汗的调理需结合具体症状选择药物，同时注意饮食清淡、避免熬夜，以辅助药物疗效。
