骨骼线闭合了还能再长吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

骨骼线闭合了通常情况下不能再长了。

当骨骼线闭合后，意味着长骨的生长已经停止。骨骼线其实是骨骺与干骺端之间的软骨，在儿童和青少年时期，不断地进行骨化，从而使长骨不断增长，身体也随之长高。一旦骨骼线完全闭合，就代表着骨的纵向生长潜力已经耗尽，身高基本就定格了。这是人体生长发育的一个基本规律。

也并非绝对没有任何变化的可能。虽然长骨的纵向生长停止了，但在一些特殊情况下，比如通过特定的训练和康复手段，可能会在一定程度上改善体态，让人在视觉上显得更高一些。比如通过锻炼可以增强脊柱周围肌肉的力量，改善脊柱的弯曲度，从而使身姿更加挺拔，从外观上看身高可能会有所增加。另外，在日常生活中保持良好的姿势、均衡的营养以及充足的睡眠等，对于维持身体的健康和良好状态也是非常重要的。但要明确的是，这些方法并不能真正实现骨骼的再次生长，只是在有限的范围内进行一些调整和优化。所以，在青少年时期，要关注自身的生长发育情况，保证充足的营养摄入、适度的运动和良好的睡眠，以便在骨骼线闭合前尽可能地达到理想的身高。一旦发现生长发育异常，应及时就医，寻求专业的帮助和建议。

2024-10-13 浏览 1

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