甘草泡水具有双向调节作用，既能清热降火，也可能引发上火反应，具体效果取决于体质、用量及配伍方式。其药性平和，归心、肺、脾、胃经，既有清热解毒之效，又有补脾益气的功能，因此在不同情况下可能呈现相反的作用方向。
甘草中的主要活性成分甘草甜素具有抗炎、抗氧化作用，能缓解咽喉肿痛等上火症状，尤其与菊花、金银花配伍时降火效果显著。但过量使用或长期饮用可能因糖皮质激素样作用导致体内水钠潴留，出现口干舌燥、口腔溃疡等类似上火的反应。阴虚火旺体质者更易出现此类反应，而脾胃虚寒者饮用则可能改善四肢畏寒等下火表现。传统中医认为生甘草偏清热，炙甘草偏补益，使用不同炮制品也会影响最终效果。
每日用量建议控制在3-10克，连续饮用不超过两周。孕妇、高血压患者及肾功能不全者需慎用，避免与强心苷类药物同服。饮用后出现水肿、血压升高应立即停用。体质燥热者可搭配薄荷叶，虚寒者可加生姜调和。储存时需防潮避光，霉变甘草会产生有毒物质禁止使用。
甘草祛火还是上火的药
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
甘草具有双向调节作用，既能祛火也能上火，具体效果取决于使用方式和体质。作为一味常...
甘草是上火还是下火
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
甘草具有调和药性的作用，既能清热解毒，又能补益脾胃，因此既不上火也不下火，而是双...
甘草泡水喝降火吗
张子义
主任医师 中日友好医院
甘草泡水喝具有一定的降火作用。甘草中的甘草甜素、甘草酸等成分具有抗炎、解毒的功效...
甘草上火还是下火
张子义
主任医师 中日友好医院
甘草具有调和药性的作用，既能清热解毒，又能补益中气，因此其性质属于平性偏凉，并非...
金桔上火还是下火
付瑜
副主任医师 辽宁中医药大学附属医院
金桔有着酸酸甜甜的口感，而且看上去非常喜庆，是平常的时候食用以及送礼的佳品。生活...
甘草祛火还是上火
张子义
主任医师 中日友好医院
甘草具有双向调节作用，既能祛火也能上火，具体效果取决于使用方式和体质状况。作为一...
甘草上火还是下火
张子义
主任医师 中日友好医院
甘草具有调和药性的作用，既能清热解毒，又能补益中气，因此其性质属于平性偏凉，并非...
甘草祛火还是上火
张子义
主任医师 中日友好医院
甘草具有双向调节作用，既能祛火也能上火，具体效果取决于使用方式和体质状况。作为一...
甘草泡水喝会上火吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
甘草泡水喝是否会上火取决于用量和体质。适量饮用通常不会引起上火，但过量或长期服用...
甘草是上火还是下火
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
甘草有一定的下火功效。甘草是一种常见的中药材，味甘，性平。从其药性来看，它并不属...
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