跟腱断裂多久能走路正常

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

跟腱断裂后通常需要3至6个月左右才能走路基本正常。

跟腱是人体重要的肌腱组织，当发生断裂后，需要经过及时的治疗和康复过程才能逐渐恢复功能。在术后早期，需要进行固定制动，以利于跟腱的愈合。一般在术后6至8周左右，可以开始逐渐进行康复训练，包括关节活动度训练、肌肉力量训练等。随着康复的进展，患者可以尝试部分负重行走，然后逐渐增加负重，这个过程需要循序渐进，不能操之过急。在康复期间，患者还需要配合物理治疗、按摩等措施来促进恢复。通常经过3至6个月的规范康复，大多数患者可以恢复较为正常的行走，但要达到完全正常的运动水平可能需要更长时间，而且具体恢复情况还会因个体差异、损伤程度、康复措施的落实情况等因素而有所不同。

患者在康复过程中要保持耐心和积极的态度，严格按照医生和康复治疗师的指导进行康复训练。同时，要注意日常生活中的保养，避免过度劳累和剧烈运动，防止再次损伤跟腱。如果在康复过程中出现疼痛加剧、肿胀明显、活动受限等异常情况，应及时就医，以便及时调整康复方案。跟腱断裂后的恢复是一个较为漫长的过程，需要患者、医生和康复治疗师共同努力，以促进患者早日恢复正常行走和运动功能。

2024-10-13 浏览 6

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